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5 Estímulos Cognitivos Fáceis para Idosos

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😃 Estímulo Cognitivo. 😀

O estímulo cognitivo é tudo que está relacionado a melhora  do desempenho de habilidades como memória, raciocínio, concentração e atenção.

5 Estímulos Cognitivos

Estudos dizem que os estímulos cognitivos, através de exercícios, são importantes porque protegem o cérebro de deterioração.

É importante manter uma regularidade de estimulação!

1. Atividades da Cozinha.

  • Catar feijão;
  • Pedir ajuda para passar um pano na mesa;
  • Mexer os ingredientes; 
  • Fazer a lista das compras;
  • Ler a receita;
  • Arrumar a despensa;
  • Contar colheres (Não use facas ou garfos) e
  • Dobrar saquinhos plásticos.

 

2. Álbum de Fotografias.

Se não sabe o que é pergunte para seu pai ou mãe.

 

  • Comente cada foto;
  • Tire a foto dos álbuns e coloque de novo;
  • Conte histórias das pessoas e locais e
  • Recrie acontecimentos felizes.

 

3. Estimule a Religiosidade.

  • Ler a Bíblia;
  • Rezar o terço;
  • Repetir orações;
  • Cantar hinos e músicas;
  • Ler o jornal da Igreja;
  • Comentar sobre o culto ou missa e
  • Assistir culto ou missa online.

4. Calendários na Casa.

  • Calendário pregado no quarto;
  • Calendário pregado na cozinha;
  • Calendário na sala;
  • Marcar um círculo no início do dia;
  • Marcar um X no final do dia;
  • Comentar o dia da semana;
  • Comentar o dia do mês;
  • Comentar o Mês;
  • Comentar as atividades do dia;
  • Anotar atividades e
  • Marcar a data de aniversário dos parentes.

5. Lista de Objetos.

  • Lista de objetos na sala;
  • Lista de compras;
  • Falar o nome dos objetos;
  • Escrever as frutas com a letra A;

 

 

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