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🕯️ LUTO 🕯️
O luto é uma reação emocional associada a uma perda.
Embora seja comumente relacionado à morte, a experiência também pode ser vivenciada após situações significativamente dolorosas, como o término de um relacionamento, o fim de uma amizade e a perda de emprego, além de despedidas e decepções.
A forma como cada pessoa sente e processa o luto é única, o que indica que não existe um tempo certo de duração ou padrões de comportamento completamente definidos. Algumas características são comuns a essa vivência, como uma tristeza profunda, perda de interesse e sensação de forte desânimo, como se a vida tivesse perdido o sentido. Os impactos também se refletem em sintomas físicos, como dores no corpo, perda de memória e alterações no sono, como dificuldades para dormir e sonolência durante o dia.
O luto é considerado um processo natural diante do momento de perda, mas pode representar um problema para a saúde quando se torna intenso e prolongado.
O LUTO NÃO É UMA DOENÇA!
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o luto prolongado como um transtorno mental, de acordo com a Classificação Internacional de Doenças (CID). O problema também passou a ser considerado um transtorno mental na nova versão do manual de diagnósticos da Associação Americana de Psiquiatria (APA).
O transtorno de luto prolongado é um distúrbio no qual há uma resposta persistente e generalizada caracterizada por saudade ou preocupação persistente após uma perda. Ao mesmo tempo, há uma intensa dor emocional que envolve sentimentos diversos como tristeza, culpa, raiva e negação. Pessoas nessa situação podem apresentar dificuldade em aceitar a morte, por exemplo, sentindo que perdeu uma parte de si mesmo. Há uma incapacidade de experimentar um humor positivo, associada a uma dificuldade de envolvimento em atividades sociais. De acordo com a OMS, a resposta ao luto nesses casos mais graves persiste por um período de tempo atipicamente longo após a perda, sendo de mais de seis meses, no mínimo.
O luto é considerado prolongado quando supera aquilo que se enquadra nas normas sociais, culturais ou religiosas esperadas ao contexto de cada indivíduo. Outro indicador do transtorno é quando a perturbação passa a causar prejuízos significativos na rotina de vida pessoal, familiar, social, educacional e ocupacional. Os sintomas são semelhantes aos da depressão e da ansiedade
FONTES:
Organização Mundial da Saúde (OMS)
Associação Americana de Psiquiatria (APA)
Texto: Marcelo Godinho
Site: Estratégias do Alzheimer
