Dicas de nutrição, alimentação e saúde.
“A necessidade é mãe da criatividade” INTRODUÇÃO BOLINHO DOCE. Precisava de algo gostoso que mamãe pudesse comer no café da manhã. Queria que fosse saudável, sem farinha de trigo (glúten), sem açúcar refinado e principalmente fácil de fazer. Por causa de alguns medicamentos também não podia usar leite e derivados. Desde a juventude mamãe nunca …
Alzheimer e Demências Cetose. Tornou-se uma das palavras mais populares do século XXI. Frequentemente ligada à perda de peso, a “cetose” também é fortemente associada à epilepsia: a dieta cetogênica foi introduzida pela primeira vez pelos médicos como tratamento para epilepsia na década de 1920. Na última década, os pesquisadores estudaram o efeito da cetose …
Saúde e nutrição cerebral A conexão entre saúde e nutrição cerebral vem ganhando destaque nos últimos anos, e essa conexão é cada vez mais apoiada por um crescente número de evidências que demonstram uma correlação entre o que você come e sua cognição. Um estudo publicado na Neurology em 2018 descobriu que uma dieta saudável …
Estratégias para uma Saúde Cerebral na Meia-Idade Leia mais »
Estilo de vida, hábitos e alimentação. Sabia que a cada 66 segundos uma pessoa é diagnosticada com Doença de Alzheimer nos Estados Unidos? Sabia que estilo de vida, hábitos mais saudáveis e funcionais, e alimentação adequada são oportunidades que podem melhorar ou até mesmo reverter a maioria dos sintomas dessa doença, especialmente em seus estágios …
Alimentos que auxiliam no combate a demência e a doença de Alzheimer Leia mais »
Eixo Cérebro-Intestino Nesse artigo de revisão publicada em 2017 pela revista Journal of Alzheimer’s Disease há uma discussão sobre a relação de um desequilíbrio na microflora intestinal contribuir para o desenvolvimento ou cronicidade da Doença de Alzheimer. Primeiramente, temos que lembrar que existe o Eixo Cérebro-Intestino, que é um sistema de comunicação bidirecional entre esses sistemas, e são …
Alzheimer e sua Relação com a Microflora Intestinal Leia mais »
Quanto está pesando seu estresse? Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d’água. Todos pensaram que ela perguntaria “Meio cheio ou meio vazio?”. Mas com um sorriso no rosto ela perguntou “Quanto pesa este copo de água?” As respostas variaram entre 100 e 350g. Ela respondeu: “O peso absoluto …
Aprenda o ALFABETO da SAÚDE. Você não imagina como cuidar das suas EMOÇÕES é importante para ter uma vida SAUDÁVEL. FONTES: Narração: Roberto Barreto Site: youtube https://www.youtube.com/watch?v=2akKtle_c4I Imagem: Foto de thommas68
Efeito benéfico do lítio observado em idosos com Alzheimer começa a ser desvendado Resultados de experimentos feitos em células cerebrais humanas e em camundongos sugerem que o medicamento retarda o envelhecimento celular, um dos fatores relacionados a doenças neurodegenerativas (imagem: astrócitos tratados com lítio apresentam menos marcas de senescência, em azul / arquivo pessoal) André Julião, …
Frutas & Saúde! Elas são muito bem-vindas na dieta, mas além de consumi-las diariamente, também é preciso atenção na escolha das frutas e no seu armazenamento Frutas, legumes e verduras exercem papel fundamental na promoção e na manutenção da saúde, sendo essenciais para uma melhor qualidade de vida e prevenção de doenças como obesidade, pressão …
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