As Estratégias do Luto nos ajudam a entender melhor o luto e poder ajudar a dar alguma aparência de razão e direção ao processo de luto.
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Estratégias do Luto
As Estratégias não são um conjunto de instruções sobre como devemos ou não sofrer, mas sim SUGESTÕES que podem ser úteis para melhorar a nossa qualidade de vida.
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Reconhecer
Reconhecer a perda.
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Reagir
Reagir à separação.
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Recordar
Relembrar, re-experimentar e reviver o falecido.
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Refugar
Abandonar, velhos apegos e antigos hábitos.
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Reajustar
Reajustar-se ao novo mundo. Resinificar.
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Reinvestir
Reajustar-se ao novo mundo. Resinificar.
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Superação
O luto é universal, todos nós o experimentaremos em algum momento de nossas vidas. O luto não é uma lista organizada e ordenada de passos ou estágios. É confuso, desarrumado, assustador. É único para cada indivíduo, e todos nós faremos nossa própria jornada através do luto e encontraremos nosso próprio caminho para superação.
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Fontes:
Texto: Marcelo Godinho
Fonte: Baseado na teoria das seis palavras com a letra “R” da Dra Theresa Rando.
Site: Estratégias do Alzheimer
