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15 Estratégias Maravilhosas de Saúde para Idosos

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15 Estratégias Maravilhosas de Saúde para Idoso

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Estratégia 01

1. Planeje cuidados de saúde no presente e no futuro: converse com seu médico sobre possíveis opções de tratamento no futuro, providenciando recursos adequados com antecedência.

 

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Estratégia 02

2. Ofereça uma variedade de opções de cuidados: converse com seu médico sobre as opções de cuidados oferecidas, tais como atenção em domicílio, centros de saúde ou cuidados especializados.

 

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Estratégia 03

3. Acompanhe a saúde mental e emocional do idoso: busque ajuda médica para os idosos que apresentem depressão ou outros problemas de saúde mental.

 

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Estratégia 04

4. Pratique o autocuidado: estimule o idoso a se cuidar, com atividades leves e moderadas, alimentação saudável, atividade social e um lazer saudável.

 

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Estratégia 05

5. Informe-se sobre medicamentos: pergunte ao seu médico sobre substâncias nas quais o idoso seja alérgico ou sobre quaisquer efeitos colaterais que possam ocorrer ao tomar medicação.

 

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Estratégia 06

6. Faça mudanças na rotina: crie e incentive rotinas regulares para o idoso, como sessões regulares de exercícios, alimentação saudável e horas adequadas de sono.

 

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Estratégia 07

7. Verifique os fatores de saúde comportamental: pesquise qualquer comportamento incomum ou comportamentos autodestrutivos que o idoso tenha adotado.

 

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Estratégia 08

8. Use dispositivos de segurança: faça uso de produtos de segurança no ambiente do idoso, como barreiras para cadeiras de rodas, cintos de segurança e telas de segurança.

 

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Estratégia 09

9. Participe das decisões: ajude o idoso a tomar decisões informadas e éticas sobre cuidados de saúde, incluindo o tipo de tratamento e medicamento.

 

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Estratégia 10

10. Defina metas de saúde: estabeleça objetivos especiais com o idoso, sejam eles a mudança de comportamento ou o aumento da capacidade física.

 

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Estratégia 11

10. Defina metas de saúde: estabeleça objetivos especiais com o idoso, sejam eles a mudança de comportamento ou o aumento da capacidade física.

 

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Estratégia 12

12. Identifique os fatores de risco: determine quais problemas de saúde agravam os riscos de doenças, para ajudar a reduzir esse risco.

 

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Estratégia 13

13. Forneça cuidados de alívio da dor: procure alternativas de tratamento para aliviar a dor de forma segura e eficaz.

 

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Estratégia 14

14. Utilize o tratamento adequado: procure o tratamento mais eficaz para o idoso considerando a gravidade e os custos do tratamento.

 

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Estratégia 15

15. Considere terapias alternativas: explore outras opções, como terapias alternativas, a fim de obter os melhores resultados para o idoso.

 

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Fontes:

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